Physical Activity Readiness Questionnaires: 

PAR-Q-Form (for Nutrition)

เป้าหมาย
ที่ชัดเจนต้องเริ่มต้นแบบ
ชัดเจนทุกสัดส่วน
รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว อย่างถูกต้อง และปลอดภัย พร้อมใส่ใจในรายละเอียดตลอดการเข้าโปรแกรม

วัดสัดส่วน 
ทำโปรแกรมโภชนาการให้
ดูผลลับ ก่อนเเละหลัง
ทุกเป้าหมายในการฝึก
เช่น

• ลดไขมัน
• กระชับสัดส่วน
• เพิ่มกล้ามเนื้อ
• ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
• เวทเทรนนิ่ง